Konzerve fokhagyma
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Konzerve fokhagyma glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Konzerve fokhagyma glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Konzerve fokhagyma jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Antioxidánsokat tartalmaz
- ✓ Alacsony zsírtartalmú
- ✓ Rostforrás
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Néhány tápanyag veszteség a feldolgozás során
- ✗ Alacsonyabb C-vitamin tartalom, mint a friss fokhagymában
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 23g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.8g |
| Fehérje | 4.5g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Konzerve fokhagyma glikémiás indexe?
Konzerve fokhagyma glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Konzerve fokhagyma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Konzerve fokhagyma alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Konzerve fokhagyma a vércukorra?
Konzerve fokhagyma glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →