Édesvízi hal
Nincs glikémiás index9/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 9/10
- Magas fehérjetartalom
- Tartalmaz némi koleszterint
Édesvízi hal nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2025. okt. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Édesvízi hal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
119
Kalória
0 g
Szénhidrátok
20.5 g
Fehérje
3.5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 119 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 20.5 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 0.8 g |
| Telítetlen | 2.7 g |
| Nátrium | 49 mg |
Feldolgozottság szintje
5%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Gazdag omega-3 zsírsavakban
- Alacsony telített zsírtartalom
- Tartalmaz némi koleszterint
- Környezeti szennyeződések (pl. higany) lehetősége
Allergének
Tartalmaz: hal
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Édesvízi hal glikémiás indexe?
Édesvízi hal nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Édesvízi hal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Édesvízi hal nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Nézd meg a(z) Édesvízi hal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
