Szarvasgombakrém
Közepes GI
GL 15 / 100 g
- Alacsony feldolgozottság
- Közepes glikémiás terhelés
Szarvasgombakrém glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. ápr. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szarvasgombakrém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony feldolgozottság
- Nincs hozzáadott cukor
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Közepes glikémiás terhelés
- Magas telített zsírsavtartalom
- Alacsony rost-szénhidrát arány
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szarvasgombakrém glikémiás indexe?
Szarvasgombakrém glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 15.
Megfelelő-e a Szarvasgombakrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szarvasgombakrém közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Fekete szarvasgomba.
Hogyan hat a Szarvasgombakrém a vércukorra?
Szarvasgombakrém glikémiás terhelése 100g-onként 15, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Szarvasgombakrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
