Bogyós gyümölcsös krémsajt
Közepes GI
GL 2.1 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 14 / 100 g
- Tartalmaz némi fehérjét
- Magas hozzáadott cukortartalom
Bogyós gyümölcsös krémsajt glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.1.
2025. okt. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
krémsajt formái
- nincs GI
krémsajt - GI 35 · GL 1 / 100 g onionchives
Krémsajt hagymával és snidlinggel - Krémsajt olívabogyóvalGI 35 · GL 1 / 100 g with olives
- mexikói krémsajtGI 35 · GL 1 / 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 / 100 g vegan
Növényi alapú krémsajt - GI 35 · GL 1 / 100 g with radish
Tejfölös sajt retekkeverékkel - Krémsajt paprikával és chilivelGI 35 · GL 1.4 / 100 g paprika chili
- +11 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Bogyós gyümölcsös krémsajt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 25 g |
| Cukrok (összesen) | 18 g |
| Természetes | 8 g |
| Hozzáadott | 10 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 9 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 300 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi fehérjét
- Kalciumforrás
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Magas telített zsírtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bogyós gyümölcsös krémsajt glikémiás indexe?
Bogyós gyümölcsös krémsajt glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 14.
Megfelelő-e a Bogyós gyümölcsös krémsajt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bogyós gyümölcsös krémsajt közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Alacsony zsírtartalmú ricotta sajt.
Melyik krémsajt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő krémsajt formák közül a(z) Krémsajt hagymával és snidlinggel glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Bogyós gyümölcsös krémsajt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
