Chia magkrém
Alacsony GI
GL 0.1 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 0.3 / 100 g
- Rendkívül magas rosttartalom
- Magas kalóriatartalom
Chia magkrém glikémiás indexe: 1 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.1.
2025. okt. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Chia magkrém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 490 kcal |
| Szénhidrátok | 34 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 34 g |
| Vízoldható | 10.2 g |
| Vízoldhatatlan | 23.8 g |
| Fehérje | 17 g |
| Zsír | 31 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 28 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rendkívül magas rosttartalom
- Gazdag omega-3 zsírsavakban
- Nagyon alacsony glikémiás hatás
- Magas kalóriatartalom
- Potenciális allergén (magvak)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Chia magkrém glikémiás indexe?
Chia magkrém glikémiás indexe: 1 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 0.3.
Megfelelő-e a Chia magkrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Chia magkrém alacsony glikémiás indexű (1), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Chia magkrém a vércukorra?
Chia magkrém glikémiás terhelése 100g-onként 0.3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Chia magkrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
