Szőlő
Alacsony GI
GL 9.6 / 100 g
- Gazdag antioxidánsokban
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Szőlő glikémiás indexe 53, megegyezik a sima Szőlő (53) értékével.
2026. ápr. 21. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Szőlő formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szőlő a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 69 kcal |
| Szénhidrátok | 18.1 g |
| Cukrok (összesen) | 15.5 g |
| Természetes | 15.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.9 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.6 g |
| Fehérje | 0.7 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.07 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gazdag antioxidánsokban
- Alacsony zsírtartalmú
- Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Magas természetes cukortartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szőlő glikémiás indexe?
Szőlő glikémiás indexe: 53 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 9.6.
Megfelelő-e a Szőlő inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szőlő alacsony glikémiás indexű (53), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Szőlő forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Szőlő formák közül a(z) fehér szőlő glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 8).
Nézd meg a(z) Szőlő adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
