Mag nélküli szőlő
Alacsony GI
GL 13.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 9 / 100 g
- Alacsony feldolgozottság
- Magas egyszerű cukortartalom
Mag nélküli szőlő glikémiás indexe 53, megegyezik a sima Szőlő (53) értékével. Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 13.5.
2026. márc. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 7.7 / 100 g Berries have a lower glycemic load and more fiber than grapes, which better supports blood sugar control.
Áfonya - GL 2 / 100 g Raspberries contain less sugar and more fiber, making them a healthier choice for people with insulin resistance.
Friss málna - GL 3 / 100 g Black currants provide fewer simple sugars and more fiber, which positively affects carbohydrate metabolism.
Vörös ribizli
Szőlő formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mag nélküli szőlő a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 69 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 16 g |
| Természetes | 16 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.9 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.6 g |
| Fehérje | 0.7 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.07 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony feldolgozottság
- Hozzáadott cukor nélkül
- Magas egyszerű cukortartalom
- Átlagos glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mag nélküli szőlő glikémiás indexe?
Mag nélküli szőlő glikémiás indexe: 53 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 13.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 9.
Megfelelő-e a Mag nélküli szőlő inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mag nélküli szőlő alacsony glikémiás indexű (53), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Szőlő forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Szőlő formák közül a(z) fehér szőlő glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 8).
Nézd meg a(z) Mag nélküli szőlő adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
