Őrölt kesudió
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Őrölt kesudió glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Őrölt kesudió glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Őrölt kesudió jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Gazdag egészséges telítetlen zsírokban
- ✓ Jó növényi fehérjeforrás
- ✓ Tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés egy dióféléhez képest
- ✗ Magas kalóriatartalom
- ✗ Tartalmaz némi telített zsírt
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 553 kcal |
| Szénhidrátok | 30.2g |
| Cukrok (összesen) | 5.9g |
| Természetes | 5.9g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.3g |
| Vízoldható | 1g |
| Vízoldhatatlan | 2.3g |
| Fehérje | 18.2g |
| Zsír | 43.8g |
| Telített | 7.8g |
| Telítetlen | 35g |
| Nátrium | 12mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Őrölt kesudió glikémiás indexe?
Őrölt kesudió glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Őrölt kesudió inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Őrölt kesudió alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Őrölt kesudió a vércukorra?
Őrölt kesudió glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →