Csicseriborsó alapú tészta könnyű sajtszósszal

GI 45 · AlacsonyGL 15 / csésze8/10

Alacsony GI

45 GI

GL 15 / jellemző csésze (150 g) · GL 10 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Mérsékelt glikémiás terhelés
Feldolgozott hüvelyes termék

Csicseriborsó alapú tészta könnyű sajtszósszal glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 15.

2025. okt. 21. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Spirál cukkini
GL 0.5 / 100 g Zucchini noodles are minimally processed, low glycemic, and high in fiber, supporting better blood sugar control.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Csicseriborsó alapú tészta könnyű sajtszósszal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

145

Kalória

22 g

Szénhidrátok

8.5 g

Fehérje

2.8 g

Zsír

100g-onként

Kalória	145 kcal
Szénhidrátok	22 g
Cukrok (összesen)	2.2 g
Természetes	2.2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	5.5 g
Vízoldható	1.7 g
Vízoldhatatlan	3.9 g
Fehérje	8.5 g
Zsír	2.8 g
Telített	1.1 g
Telítetlen	1.7 g
Nátrium	210 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Mérsékelt glikémiás terhelés
Magas rosttartalom
Jó fehérjeforrás
Feldolgozott hüvelyes termék
Mérsékelt nátriumtartalom

Allergének

Tartalmaz: tej

Tartalmazhat: glutén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Csicseriborsó alapú tészta könnyű sajtszósszal glikémiás indexe?

Csicseriborsó alapú tészta könnyű sajtszósszal glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 15; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 10.

Megfelelő-e a Csicseriborsó alapú tészta könnyű sajtszósszal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Csicseriborsó alapú tészta könnyű sajtszósszal alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Csicseriborsó alapú tészta könnyű sajtszósszal a vércukorra?

Csicseriborsó alapú tészta könnyű sajtszósszal glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Csicseriborsó alapú tészta könnyű sajtszósszal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.