Csicseriborsó-liszt kovász (gluténmentes)

GI 35 · AlacsonyGL 9 / 100 g7/10

Alacsony GI

35 GI

GL 9 / 100 g

Logi pontszám 7/10

Magas rosttartalom
Mérsékelt nátriumtartalom

Csicseriborsó-liszt kovász (gluténmentes) glikémiás indexe: 35 (Alacsony).

2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Csicseriborsó-liszt kovász (gluténmentes) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

170

Kalória

27 g

Szénhidrátok

7 g

Fehérje

3.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	170 kcal
Szénhidrátok	27 g
Cukrok (összesen)	3.5 g
Természetes	3.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	5.5 g
Vízoldható	1.8 g
Vízoldhatatlan	3.7 g
Fehérje	7 g
Zsír	3.5 g
Telített	0.4 g
Telítetlen	3.1 g
Nátrium	180 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Magas rosttartalom
Alacsony glikémiás index
Jó növényi fehérjeforrás
Mérsékelt nátriumtartalom
Feldolgozottabb az egész csicseriborsóhoz képest

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Csicseriborsó-liszt kovász (gluténmentes) glikémiás indexe?

Csicseriborsó-liszt kovász (gluténmentes) glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 9.

Megfelelő-e a Csicseriborsó-liszt kovász (gluténmentes) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Csicseriborsó-liszt kovász (gluténmentes) alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Csicseriborsó-liszt kovász (gluténmentes) a vércukorra?

Csicseriborsó-liszt kovász (gluténmentes) glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Csicseriborsó-liszt kovász (gluténmentes) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.