Zsírszegény vaníliás fehérjejoghurt
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Zsírszegény vaníliás fehérjejoghurt glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Zsírszegény vaníliás fehérjejoghurt glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Zsírszegény vaníliás fehérjejoghurt jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Nagyon kevés hozzáadott cukor
- ✗ Nincs rosttartalom
- ✗ Néhány hozzáadott cukor
- ✗ Feldolgozott (ízesített)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 4.5g |
| Cukrok (összesen) | 3.5g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 1.5g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 10g |
| Zsír | 0.3g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.2g |
| Nátrium | 45mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zsírszegény vaníliás fehérjejoghurt glikémiás indexe?
Zsírszegény vaníliás fehérjejoghurt glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Zsírszegény vaníliás fehérjejoghurt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zsírszegény vaníliás fehérjejoghurt alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zsírszegény vaníliás fehérjejoghurt a vércukorra?
Zsírszegény vaníliás fehérjejoghurt glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →