Tejcsokoládé

GI 42 · AlacsonyGL 25 / 100 g2/10

Alacsony GI

42 GI

GL 25 / 100 g

Logi pontszám 2/10

Tejből származó kalciumot tartalmaz
Magas cukortartalom

Tejcsokoládé glikémiás indexe 42, alacsonyabb, mint a sima Tejszilárdanyagok (45).

2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
GL 4 / 100 g Jelentősen alacsonyabb cukortartalom, valamint magasabb jótékony antioxidáns- és ásványianyag-szint a tejcsokoládéhoz képest.
Nyers kakaópor
GL 11.6 / 100 g Intenzív csokoládéízt biztosítanak hozzáadott édesítőszerek nélkül, így ideálisak a vércukorszint kezelésére.

Tejszilárdanyagok formái

Tejszilárdanyagok
GI 45 · GL 17 / 100 g

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Tejcsokoládé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

535

Kalória

59 g

Szénhidrátok

7.3 g

Fehérje

30 g

Zsír

100g-onként

Kalória	535 kcal
Szénhidrátok	59 g
Cukrok (összesen)	52 g
Természetes	4 g
Hozzáadott	48 g
Rost	2.4 g
Vízoldható	0.7 g
Vízoldhatatlan	1.7 g
Fehérje	7.3 g
Zsír	30 g
Telített	18 g
Telítetlen	10 g
Nátrium	80 mg

Feldolgozottság szintje

90%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Tejből származó kalciumot tartalmaz
Gyors energiát biztosít
Magas cukortartalom
Magas telítettzsírsav-tartalom
Ultra-feldolgozott

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Tejcsokoládé glikémiás indexe?

Tejcsokoládé glikémiás indexe: 42 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 25.

Megfelelő-e a Tejcsokoládé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Tejcsokoládé alacsony glikémiás indexű (42), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Tejszilárdanyagok forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Tejszilárdanyagok formák közül a(z) Tejszilárdanyagok glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 17).

Nézd meg a(z) Tejcsokoládé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.