Sült tőkehal
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
- Kiváló minőségű fehérjeforrás
- Alacsony az esszenciális omega-3 zsírsavtartalma
Sült tőkehal nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Nyers tőkehal formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült tőkehal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 150 g |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 20 g |
| Zsír | 0.7 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.6 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kiváló minőségű fehérjeforrás
- Gyakorlatilag nulla a glikémiás hatása
- Alacsony az esszenciális omega-3 zsírsavtartalma
- Nem tartalmaz élelmi rostokat és fitonutrienseket
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült tőkehal glikémiás indexe?
Sült tőkehal nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Sült tőkehal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült tőkehal nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Melyik Nyers tőkehal forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Nyers tőkehal formák közül a(z) Halászlé glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Sült tőkehal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
