Halászlé
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Halászlé glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Nyers tőkehal formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Halászlé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 2.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.8 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 11 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 0.7 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony telítettzsírsav-tartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Halászlé glikémiás indexe?
Halászlé glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Halászlé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Halászlé alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Nyers tőkehal forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Halászlé glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Nyers tőkehal forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Halászlé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
