Sült húsgolyó

GI 35 · AlacsonyGL 2.4 / darab5/10

Alacsony GI

35 GI

GL 2.4 / jellemző darab (120 g) · GL 2 / 100 g

Logi pontszám 5/10

Alacsony glikémiás terhelés
Magas telített zsírtartalom

Sült húsgolyó glikémiás indexe 35, magasabb, mint a sima Gazdag húsgolyók (25). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4.

2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Gazdag húsgolyók formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Sült húsgolyó a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

260

Kalória

7 g

Szénhidrátok

15 g

Fehérje

18 g

Zsír

100g-onként

Kalória	260 kcal
Szénhidrátok	7 g
Cukrok (összesen)	1 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1 g
Vízoldható	0.3 g
Vízoldhatatlan	0.7 g
Fehérje	15 g
Zsír	18 g
Telített	6 g
Telítetlen	10 g
Nátrium	600 mg

Feldolgozottság szintje

80%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Alacsony glikémiás terhelés
Jó fehérjeforrás
Magas telített zsírtartalom
Jelentős nátriumszint
A bő olajban sütés gyulladáskeltő zsírokat ad hozzá

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Sült húsgolyó glikémiás indexe?

Sült húsgolyó glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.

Megfelelő-e a Sült húsgolyó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Sült húsgolyó alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Gazdag húsgolyók forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Sült húsgolyó glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Gazdag húsgolyók forma közül (100 g-ban 2).

Nézd meg a(z) Sült húsgolyó adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.