Matcha latte
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
- Matchából származó antioxidánsokat tartalmaz
- Természetes tejcukrokat tartalmaz
Matcha latte glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2026. febr. 7. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Matcha latte a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 4.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 35 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Matchából származó antioxidánsokat tartalmaz
- Alacsony hozzáadott cukortartalom (nincs)
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Természetes tejcukrokat tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Matcha latte glikémiás indexe?
Matcha latte glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Matcha latte inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Matcha latte alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Matcha latte a vércukorra?
Matcha latte glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Matcha latte adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
