Sütés nélküli dió- és datolya alap
Alacsony GI
GL 4.5 / jellemző szelet (30 g) · GL 15 / 100 g
- Nincs hozzáadott cukor
- Magas természetes cukortartalom
Sütés nélküli dió- és datolya alap glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 4.5.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sütés nélküli dió- és datolya alap a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 30 g |
| Természetes | 30 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 25 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 21 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nincs hozzáadott cukor
- Magas egészséges zsírtartalom
- Jó rosttartalom
- Magas természetes cukortartalom
- Kalóriadús
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sütés nélküli dió- és datolya alap glikémiás indexe?
Sütés nélküli dió- és datolya alap glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 4.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 15.
Megfelelő-e a Sütés nélküli dió- és datolya alap inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sütés nélküli dió- és datolya alap alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sütés nélküli dió- és datolya alap a vércukorra?
Sütés nélküli dió- és datolya alap glikémiás terhelése 100g-onként 15, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Sütés nélküli dió- és datolya alap adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
