Kéreg
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kéreg glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Kéreg glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Kéreg gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Bizonyos fehérjét biztosít
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✗ Magas glikémiás index és terhelés
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Finomított liszt, alacsony mikrotápanyag-sűrűség
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 52g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.8g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 3.5g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 2.1g |
| Nátrium | 500mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kéreg glikémiás indexe?
Kéreg glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kéreg inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kéreg magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Kéreg a vércukorra?
Kéreg glikémiás terhelése 100g-onként 39, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →