Karfiol és csirke mártás
Alacsony GI
GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Karfiol és csirke mártás glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.
2025. okt. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Karfiol és csirke mártás a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.45 g |
| Vízoldhatatlan | 1.05 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 1.1 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony telített zsír
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom a teljes zöldségekhez képest
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Karfiol és csirke mártás glikémiás indexe?
Karfiol és csirke mártás glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Karfiol és csirke mártás inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Karfiol és csirke mártás alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Karfiol és csirke mártás a vércukorra?
Karfiol és csirke mártás glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Karfiol és csirke mártás adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
