zellersó
Nincs glikémiás index2/10
A glikémiás indexet még nem mérték
38 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 2/10
- alacsony kalóriatartalmú
- rendkívül magas nátriumtartalom
zellersó glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 38 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. júl. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
zellersó a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
180
Kalória
38 g
Szénhidrátok
3 g
Fehérje
0.5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 25000 mg |
Feldolgozottság szintje
80%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- alacsony kalóriatartalmú
- némi rostot tartalmaz
- rendkívül magas nátriumtartalom
- feldolgozott fűszerkeverék
- minimális tápérték
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a zellersó glikémiás indexe?
zellersó glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 38 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a zellersó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
zellersó glikémiás indexe nem ismert. 38 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) zellersó adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
