Chaat masala
Alacsony GI
GL 0.9 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 17.5 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Rendkívül magas nátriumtartalom
Chaat masala glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.9.
2025. okt. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Chaat masala a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 50 g |
| Cukrok (összesen) | 6 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 18 g |
| Vízoldható | 5.4 g |
| Vízoldhatatlan | 12.6 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 12000 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Rendkívül magas nátriumtartalom
- Mérsékelt feldolgozás
- Tartalmaz némi hozzáadott cukrot
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Chaat masala glikémiás indexe?
Chaat masala glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 17.5.
Megfelelő-e a Chaat masala inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Chaat masala alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Chaat masala a vércukorra?
Chaat masala glikémiás terhelése 100g-onként 17.5, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Chaat masala adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
