Fekete szezámmag
A glikémiás indexet még nem mérték
- Magas rosttartalom
- Magas kalóriatartalom
Fekete szezámmag glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 23.4 g szénhidrátot tartalmaz.
2025. nov. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Szezámmag formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fekete szezámmag a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 evőkanál | 9 g |
| 1 csésze | 144 g |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 573 kcal |
| Szénhidrátok | 23.4 g |
| Cukrok (összesen) | 0.3 g |
| Természetes | 0.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 11.8 g |
| Vízoldható | 3.5 g |
| Vízoldhatatlan | 8.3 g |
| Fehérje | 17.7 g |
| Zsír | 49.7 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 41 g |
| Nátrium | 11 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Nagyon alacsony cukortartalom
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Magas kalóriatartalom
- Magas zsírtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fekete szezámmag glikémiás indexe?
Fekete szezámmag glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 23.4 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Fekete szezámmag inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fekete szezámmag glikémiás indexe nem ismert. 23.4 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Melyik Szezámmag forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Szezámmag formák közül a(z) Szezámmag glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 8.2).
Nézd meg a(z) Fekete szezámmag adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
