Zöldséges halas tészta
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
Zöldséges halas tészta glikémiás indexe: 40 (Alacsony).
2026. jan. 15. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Zöldséges halas tészta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukor
- Mérsékelt telített zsírtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zöldséges halas tészta glikémiás indexe?
Zöldséges halas tészta glikémiás indexe: 40 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Zöldséges halas tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zöldséges halas tészta alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zöldséges halas tészta a vércukorra?
Zöldséges halas tészta glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Zöldséges halas tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
