Joghurtkrém természetes gyümölcspürével

GI 35 · AlacsonyGL 4.5 / csésze7.5/10

Alacsony GI

35 GI

GL 4.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 3 / 100 g

Logi pontszám 7.5/10

Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
Természetes gyümölcscukrot tartalmaz

Joghurtkrém természetes gyümölcspürével glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 4.5.

2025. dec. 1. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Joghurtkrém természetes gyümölcspürével a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

8 g

Szénhidrátok

6 g

Fehérje

3 g

Zsír

100g-onként

Kalória	85 kcal
Szénhidrátok	8 g
Cukrok (összesen)	7 g
Természetes	7 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.2 g
Vízoldható	0.4 g
Vízoldhatatlan	0.8 g
Fehérje	6 g
Zsír	3 g
Telített	2 g
Telítetlen	1 g
Nátrium	40 mg

Feldolgozottság szintje

55%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
Magas fehérjetartalom
Élő kultúrákat tartalmaz (ha a joghurt pasztörizálatlan)
Természetes gyümölcscukrot tartalmaz
Mérsékelt feldolgozottsági szint
Alacsony rosttartalom

Allergének

Tartalmaz: tej

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Joghurtkrém természetes gyümölcspürével glikémiás indexe?

Joghurtkrém természetes gyümölcspürével glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 4.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.

Megfelelő-e a Joghurtkrém természetes gyümölcspürével inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Joghurtkrém természetes gyümölcspürével alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Joghurtkrém természetes gyümölcspürével a vércukorra?

Joghurtkrém természetes gyümölcspürével glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Joghurtkrém természetes gyümölcspürével adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.