Zsírszegény skyr
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Zsírszegény skyr glikémiás indexe 36, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Zsírszegény skyr glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Zsírszegény skyr jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Minimális feldolgozási szint
- ✗ Rosthiány
- ✗ Kevés természetes tejcukor
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 62 kcal |
| Szénhidrátok | 3.6g |
| Cukrok (összesen) | 3.6g |
| Természetes | 3.6g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 10.2g |
| Zsír | 0.2g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.1g |
| Nátrium | 38mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zsírszegény skyr glikémiás indexe?
Zsírszegény skyr glikémiás indexe 36, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Zsírszegény skyr inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zsírszegény skyr alacsony glikémiás indexű (36), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zsírszegény skyr a vércukorra?
Zsírszegény skyr glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →