Porított tej
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Porított tej glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 13 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Porított tej glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Porított tej jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✓ Kalciumot és vitaminokat tartalmaz
- ✗ Magas telített zsírtartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Erősen feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 496 kcal |
| Szénhidrátok | 38g |
| Cukrok (összesen) | 38g |
| Természetes | 38.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 26g |
| Zsír | 27g |
| Telített | 17g |
| Telítetlen | 10g |
| Nátrium | 380mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Porított tej glikémiás indexe?
Porított tej glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 13 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Porított tej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Porított tej alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Porított tej a vércukorra?
Porított tej glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →