Bolognai szósz
Alacsony GI
GL 5 / csésze (250 g) · GL 2 / 100 g
- alacsony glikémiás terhelés
- magas nátriumtartalom
Bolognai szósz glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy csésze (250 g) glikémiás terhelése: 5.
Ellenőrizve: 2026. aug. 7. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Bolognai szósz formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Bolognai szósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 15 g | 0.3 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 2.5 |
| 1 csésze | 250 g | 5 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 95 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony glikémiás terhelés
- jó fehérjeforrás
- magas nátriumtartalom
- alacsony rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bolognai szósz glikémiás indexe?
Bolognai szósz glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy csésze (250 g) glikémiás terhelése: 5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Bolognai szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bolognai szósz alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Bolognai szósz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Bolognai szósz glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Bolognai szósz forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Bolognai szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
