Fekete szilva
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Fekete szilva glikémiás indexe 24, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Fekete szilva glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Fekete szilva jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✓ Jó rostforrás
- ✗ Mérsékelt természetes cukortartalom
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Lehetséges ismeretlen feldolgozási szint
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 46 kcal |
| Szénhidrátok | 11.4g |
| Cukrok (összesen) | 9.9g |
| Természetes | 9.9g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.4g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 0.9g |
| Fehérje | 0.7g |
| Zsír | 0.3g |
| Telített | 0.02g |
| Telítetlen | 0.08g |
| Nátrium | 0mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fekete szilva glikémiás indexe?
Fekete szilva glikémiás indexe 24, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Fekete szilva inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fekete szilva alacsony glikémiás indexű (24), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Fekete szilva a vércukorra?
Fekete szilva glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →