Szójabab spagetti
Alacsony GI
GL 5 / jellemző adag (100 g) · GL 5 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt feldolgozás
Szójabab spagetti glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző adag (100 g) glikémiás terhelése: 5.
2025. nov. 7. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szójabab spagetti a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 7 g |
| Természetes | 7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 18 g |
| Vízoldható | 5.4 g |
| Vízoldhatatlan | 12.6 g |
| Fehérje | 44 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Nagyon magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt feldolgozás
- Tartalmaz némi természetes cukrot
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szójabab spagetti glikémiás indexe?
Szójabab spagetti glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző adag (100 g) glikémiás terhelése: 5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Szójabab spagetti inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szójabab spagetti alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szójabab spagetti a vércukorra?
Szójabab spagetti glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Szójabab spagetti adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
