Szójafehérje ropogós
Alacsony GI
GL 5 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelten feldolgozott
Szójafehérje ropogós glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2026. márc. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szójafehérje ropogós a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 60 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 3.3 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás index
- Jó rostforrás
- Mérsékelten feldolgozott
- Magas nátriumtartalom
- Alacsony vitamin- és ásványianyag-tartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szójafehérje ropogós glikémiás indexe?
Szójafehérje ropogós glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a Szójafehérje ropogós inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szójafehérje ropogós alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szójafehérje ropogós a vércukorra?
Szójafehérje ropogós glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Szójafehérje ropogós adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
