Szójafehérje ropogós
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szójafehérje ropogós glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Szójafehérje ropogós glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Szójafehérje ropogós jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✓ Jó rostforrás
- ✗ Mérsékelten feldolgozott
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Alacsony vitamin- és ásványianyag-tartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 20g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 7g |
| Vízoldható | 2.1g |
| Vízoldhatatlan | 4.9g |
| Fehérje | 60g |
| Zsír | 4g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 3.3g |
| Nátrium | 600mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szójafehérje ropogós glikémiás indexe?
Szójafehérje ropogós glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szójafehérje ropogós inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szójafehérje ropogós alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szójafehérje ropogós a vércukorra?
Szójafehérje ropogós glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →