Bor
Nincs glikémiás index3/10
A glikémiás indexet még nem mérték
2.7 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 3/10
- A száraz bor kevés cukrot tartalmaz, kevesebb mint 1 g-ot 100 ml-enként.
- Az energiatartalma nagy része az alkoholból származik: kb. 120 kcal egy 150 ml-es pohárban.
Bor glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2.7 g szénhidrátot tartalmaz.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #173185 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Alkoholmentes pezsgőGL 5 / 100 g Alcohol-free sparkling wine keeps a glass on the table with less than half the calories and no alcohol.
- nincs GI Sparkling water with a slice of lemon makes a festive glass with no calories and no alcohol.
Szénsavas víz - GL 2 / 100 g Alcohol-free beer has about a quarter of the calories of wine and no alcohol.
Alkoholmentes sör
Bor formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Bor a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 small glass (125 ml) | 124 g |
| 1 glass (5 fl oz, 150 ml) | 148 g |
| 1 large glass (250 ml) | 248 g |
| 1 bottle (750 ml) | 743 g |
Tápértékek (100g-onként)
83
Kalória
2.72 g
Szénhidrátok
0.07 g
Fehérje
0 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 83 kcal |
| Szénhidrátok | 2.72 g |
| Cukrok (összesen) | 0.79 g |
| Természetes | 0.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0.07 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
70%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- A száraz bor kevés cukrot tartalmaz, kevesebb mint 1 g-ot 100 ml-enként.
- Alacsony szénhidráttartalom: kb. 4 g egy 150 ml-es pohárban.
- Az energiatartalma nagy része az alkoholból származik: kb. 120 kcal egy 150 ml-es pohárban.
- Egy 150 ml-es pohár kb. 15 g alkoholt tartalmaz.
- Az alkohol fehérje, rost és vitaminok nélkül ad kalóriát.
Allergének
Tartalmaz: szulfitok
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bor glikémiás indexe?
Bor glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2.7 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Bor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bor glikémiás indexe nem ismert. 2.7 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) Bor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
