TruBar fehérjeszelet
Alacsony GI
GL 6.8 / jellemző szelet (40 g) · GL 17 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Ultra-feldolgozott összetevők
TruBar fehérjeszelet glikémiás indexe 45, megegyezik a sima Magas Fehérjetartalmú Szelet (45) értékével. Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 6.8.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- MandulaGL 3.2 / 100 g Az egész mandula glikémiás terhelése (GL) jelentősen alacsonyabb, 1-es értékű a 17-hez képest, ami sokkal stabilabb vércukorszint-választ biztosít.
- GL 1 / 100 g A tökmag nagyon alacsony, 1-es GL-értékkel és 10-es glikémiás indexszel (GI) rendelkezik, így kiváló, vércukorbarát alternatívája a feldolgozott fehérjeszeleteknek.
Héjas tökmag - GL 1 / 100 g A natúr görög joghurt sokkal alacsonyabb, 1-es GL-értékkel és 27-es glikémiás indexszel (GI) rendelkezik, így tartósabb energiafelszabadulást biztosít a szelet okozta glikémiás hatás nélkül.
Alacsony zsírtartalmú túró
Magas Fehérjetartalmú Szelet formái
- GI 45 · GL 16 / 100 g
Magas Fehérjetartalmú Szelet - GI 20 · GL 3.6 / 100 g sugar freemárka: adonis
Keto fehérjeszelet - GI 25 · GL 6 / 100 g sugar free
Magas fehérjetartalmú kenyér - GI 25 · GL 8 / 100 g chocolatemint
Csokoládés mentalevél szelet - GI 25 · GL 8 / 100 g márka: iqbarwild blueberry
IQBAR Vadáfonya Fehérjeszelet - GI 30 · GL 9 / 100 g márka: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Fehérjeszelet - GI 35 · GL 11 / 100 g márka: barbelllemon
Citromos sajttorta fehérjeszelet - +14 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
TruBar fehérjeszelet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 8 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 7 g |
| Rost | 10 g |
| Vízoldható | 3 g |
| Vízoldhatatlan | 7 g |
| Fehérje | 20 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Élelmi rostot tartalmaz
- Ultra-feldolgozott összetevők
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a TruBar fehérjeszelet glikémiás indexe?
TruBar fehérjeszelet glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 6.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 17.
Megfelelő-e a TruBar fehérjeszelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
TruBar fehérjeszelet alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Magas Fehérjetartalmú Szelet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Magas Fehérjetartalmú Szelet formák közül a(z) Keto fehérjeszelet glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 3.6).
Nézd meg a(z) TruBar fehérjeszelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
