Tengeri alga lap
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Gazdag ásványi anyagokban (jód, magnézium)
- Mérsékelt nátriumtartalom
Tengeri alga lap glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. jan. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tengeri alga lap a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 5.1 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 5.8 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.2 g |
| Nátrium | 312 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gazdag ásványi anyagokban (jód, magnézium)
- Alacsony kalóriatartalom és alacsony glikémiás terhelés
- Növényi fehérjét tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tengeri alga lap glikémiás indexe?
Tengeri alga lap glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Tengeri alga lap inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tengeri alga lap alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tengeri alga lap a vércukorra?
Tengeri alga lap glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Tengeri alga lap adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
