hínár snack
Alacsony GI
GL 5.3 / 100 g
- magas rosttartalom
- magas nátriumtartalom
hínár snack glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. szept. 29. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
hínár snack a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 35 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 10 g |
| Vízoldható | 3 g |
| Vízoldhatatlan | 7 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 22 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 18 g |
| Nátrium | 1800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- ásványi anyagokat (jódot, vasat) tartalmaz
- magas nátriumtartalom
- közepesen feldolgozott
- hozzáadott olajokat és cukrokat tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a hínár snack glikémiás indexe?
hínár snack glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.3.
Megfelelő-e a hínár snack inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
hínár snack alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a hínár snack a vércukorra?
hínár snack glikémiás terhelése 100g-onként 5.3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) hínár snack adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
