cayenne bors
Alacsony GI
GL 1.2 / jellemző darab (120 g) · GL 1 / 100 g
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony tápanyagsűrűség más fűszerekhez képest
cayenne bors glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2.
2026. júl. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
cayenne bors a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 40 kcal |
| Szénhidrátok | 9 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.36 g |
| Nátrium | 7 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
- Gazdag kapszaicinben, amely anyagcsere-előnyökkel jár
- Alacsony tápanyagsűrűség más fűszerekhez képest
- Egyes egyéneknél emésztési irritációt okozhat
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: cayenne bors
Gyakran ismételt kérdések
Mi a cayenne bors glikémiás indexe?
cayenne bors glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a cayenne bors inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
cayenne bors alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a cayenne bors a vércukorra?
cayenne bors glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) cayenne bors adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
