Padlizsánfasírt mandulaliszttel
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Padlizsánfasírt mandulaliszttel glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Padlizsánfasírt mandulaliszttel glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Padlizsánfasírt mandulaliszttel jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Egészséges zsírokat tartalmaz
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Hozzáadott zsiradékot tartalmaz (sütőolaj)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 8g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 1.2g |
| Vízoldhatatlan | 2.8g |
| Fehérje | 3.5g |
| Zsír | 7g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 6.3g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Padlizsánfasírt mandulaliszttel glikémiás indexe?
Padlizsánfasírt mandulaliszttel glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Padlizsánfasírt mandulaliszttel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Padlizsánfasírt mandulaliszttel alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Padlizsánfasírt mandulaliszttel a vércukorra?
Padlizsánfasírt mandulaliszttel glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →