Sült sertéshús szilvával
Alacsony GI
GL 0.6 / jellemző szelet (30 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
Sült sertéshús szilvával glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 0.6.
2025. dec. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült sertéshús szilvával a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 20 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 4.5 g |
| Telítetlen | 6.5 g |
| Nátrium | 420 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Magas nátriumtartalom
- Mérsékelt telített zsírsav mennyiség
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült sertéshús szilvával glikémiás indexe?
Sült sertéshús szilvával glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 0.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Sült sertéshús szilvával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült sertéshús szilvával alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sült sertéshús szilvával a vércukorra?
Sült sertéshús szilvával glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Sült sertéshús szilvával adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
