belga csokoládé
Alacsony GI
GL 26.4 / jellemző darab (120 g) · GL 22 / 100 g
- Tartalmaz némi rostot
- Nagyon magas hozzáadott cukor
belga csokoládé glikémiás indexe 40, megegyezik a sima Egyszerű csokoládé (40) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 26.4.
2026. jan. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 10.6 / 100 g Contains less sugar, more fiber, and higher antioxidant levels with a much lower glycemic impact than Belgian chocolate.
Magas rosttartalmú étcsokoládé - GL 2.9 / 100 g No added sugar and high fiber make it a low glycemic, nutrient-dense alternative for insulin resistance.
Kakaó darabok
Egyszerű csokoládé formái
- GI 40 · GL 24 / 100 g
Egyszerű csokoládé - GI 20 · GL 6 / 100 g sugar freeextra dark
Magas kakaótartalmú étcsokoládé (hozzáadott cukor nélkül) - Russell Stover cukormentes karamellás csokoládéGI 18 · GL 12 / 100 g márka: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 / 100 g márka: ferrero_rocher
Ferrero Rocher csokoládé - Csokoládé mogyoróvalGI 45 · GL 20 / 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 / 100 g márka: maltankidessert
Maltanki desszertcsokoládé - GI 40 · GL 24 / 100 g shavings
Csokoládé forgács - +7 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
belga csokoládé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 540 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 48 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 45 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 35 g |
| Telített | 21 g |
| Telítetlen | 12 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi rostot
- Mérsékelt glikémiás index
- Nagyon magas hozzáadott cukor
- Magas telített zsír
- Magas glikémiás terhelés
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a belga csokoládé glikémiás indexe?
belga csokoládé glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 26.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 22.
Megfelelő-e a belga csokoládé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
belga csokoládé alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Egyszerű csokoládé forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Egyszerű csokoládé formák közül a(z) Magas kakaótartalmú étcsokoládé (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 6).
Nézd meg a(z) belga csokoládé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
