Rozsliszt 2000-es típus
Alacsony GI
GL 28 / 100 g
- Nagyon magas rosttartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Rozsliszt 2000-es típus glikémiás indexe 45, magasabb, mint a sima Bio rozsliszt (34).
2026. márc. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Bio rozsliszt formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Rozsliszt 2000-es típus a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 305 kcal |
| Szénhidrátok | 62 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 13 g |
| Vízoldható | 3.9 g |
| Vízoldhatatlan | 9.1 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.7 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás index
- Gazdag mikrotápanyagokban
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Glutént tartalmaz
- Könnyen feldolgozott
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Rozsliszt 2000-es típus glikémiás indexe?
Rozsliszt 2000-es típus glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 28.
Megfelelő-e a Rozsliszt 2000-es típus inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Rozsliszt 2000-es típus alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Bio rozsliszt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Bio rozsliszt formák közül a(z) Rozsliszt tészta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 23).
Nézd meg a(z) Rozsliszt 2000-es típus adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
