Savanyú káposzta céklával és tormával
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Savanyú káposzta céklával és tormával glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Savanyú káposzta céklával és tormával glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Savanyú káposzta céklával és tormával jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Rostban gazdag
- ✓ Alacsony kalória- és zsírtartalom
- ✗ Viszonylag magas nátriumtartalom
- ✗ Mérsékelt összcukortartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 9g |
| Cukrok (összesen) | 6g |
| Természetes | 6.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.2g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 1.5g |
| Zsír | 0.2g |
| Telített | 0.03g |
| Telítetlen | 0.17g |
| Nátrium | 600mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Savanyú káposzta céklával és tormával glikémiás indexe?
Savanyú káposzta céklával és tormával glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Savanyú káposzta céklával és tormával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Savanyú káposzta céklával és tormával alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Savanyú káposzta céklával és tormával a vércukorra?
Savanyú káposzta céklával és tormával glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
