Crème fraîche
Nincs glikémiás index6/10
A glikémiás indexet még nem mérték
2.9 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 6/10
- Nagyon alacsony glikémiás hatás
- Magas telítettzsírsav-tartalom
Crème fraîche glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2.9 g szénhidrátot tartalmaz.
Ellenőrizve: 2026. aug. 7. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Jelentősen magasabb fehérje- és probiotikumtartalmat kínál, a telített zsírok töredékével.
Alacsony zsírtartalmú túró - GL 2 / 100 g Szívbarát egyszeresen telítetlen zsírokat, rostokat és növényi fehérjét biztosít a telített tejzsírok helyett.
Tejmentes kesudió szósz - GL 1 / 100 g Alacsony zsírtartalmú, magas fehérjetartalmú növényi alternatíva, amely teljesen mentes a koleszterintől és a telített tejzsíroktól.
Selyem tofu
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Crème fraîche a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 evőkanál | 14 g |
| 2 tbsp | 30 g |
| 1 csésze | 230 g |
Tápértékek (100g-onként)
300
Kalória
2.9 g
Szénhidrátok
2.1 g
Fehérje
30 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 300 kcal |
| Szénhidrátok | 2.9 g |
| Cukrok (összesen) | 2.9 g |
| Természetes | 2.9 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 2.1 g |
| Zsír | 30 g |
| Telített | 19 g |
| Telítetlen | 11 g |
| Nátrium | 35 mg |
Feldolgozottság szintje
65%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás hatás
- Minimális feldolgozottsági szint
- Nem tartalmaz hozzáadott cukrot
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Alacsony fehérje-kalória arány
- Nem tartalmaz alapvető tápanyagokat és rostot
Allergének
Tartalmaz: tej
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Crème fraîche glikémiás indexe?
Crème fraîche glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 2.9 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Crème fraîche inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Crème fraîche glikémiás indexe nem ismert. 2.9 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) Crème fraîche adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
