gyömbéres ecetes uborka

GI 15 · AlacsonyGL 0.5 / 100 g9/10

Alacsony GI

15 GI

GL 0.5 / 100 g

Logi pontszám 9/10

Nagyon alacsony kalória- és szénhidráttartalom
Alacsony fehérjetartalom

gyömbéres ecetes uborka glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Uborka (15) értékével.

2026. ápr. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Uborka formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

gyömbéres ecetes uborka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

3.2 g

Szénhidrátok

0.6 g

Fehérje

0.1 g

Zsír

100g-onként

Kalória	14 kcal
Szénhidrátok	3.2 g
Cukrok (összesen)	1.7 g
Természetes	1.7 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0.7 g
Vízoldható	0.2 g
Vízoldhatatlan	0.5 g
Fehérje	0.6 g
Zsír	0.1 g
Telített	0.02 g
Telítetlen	0.08 g
Nátrium	10 mg

Feldolgozottság szintje

20%

Minimális

Miért ez a pontszám?

Nagyon alacsony kalória- és szénhidráttartalom
Magas víztartalom
Gyömbérből származó antioxidánsokat tartalmaz
Alacsony fehérjetartalom
Minimális rosttartalom
Kissé csökkent tápanyagtartalom, ha lében áztatott

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a gyömbéres ecetes uborka glikémiás indexe?

gyömbéres ecetes uborka glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.5.

Megfelelő-e a gyömbéres ecetes uborka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

gyömbéres ecetes uborka alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Uborka forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Uborka formák közül a(z) Hámozott uborka glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.3).

Nézd meg a(z) gyömbéres ecetes uborka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.