Kefires uborkasaláta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kefires uborkasaláta glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Kefires uborkasaláta glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Kefires uborkasaláta jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Alacsony kalóriatartalom
- ✓ Fehérjeforrás
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Só adalék
- ✗ Nincs omega-3 zsírsav
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 3.5g |
| Cukrok (összesen) | 2.8g |
| Természetes | 2.8g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0.7g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 2.2g |
| Zsír | 1g |
| Telített | 0.6g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kefires uborkasaláta glikémiás indexe?
Kefires uborkasaláta glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kefires uborkasaláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kefires uborkasaláta alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kefires uborkasaláta a vércukorra?
Kefires uborkasaláta glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →