Kefires uborkasaláta
Alacsony GI
GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony rosttartalom
Kefires uborkasaláta glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.
2025. okt. 30. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kefires uborkasaláta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 3.5 g |
| Cukrok (összesen) | 2.8 g |
| Természetes | 2.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 2.2 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony kalóriatartalom
- Fehérjeforrás
- Alacsony rosttartalom
- Só adalék
- Nincs omega-3 zsírsav
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kefires uborkasaláta glikémiás indexe?
Kefires uborkasaláta glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Kefires uborkasaláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kefires uborkasaláta alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kefires uborkasaláta a vércukorra?
Kefires uborkasaláta glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Kefires uborkasaláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
