uborkasaláta tejföllel
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- alacsony glikémiás terhelés
- telített zsírsavat tartalmaz
uborkasaláta tejföllel glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. aug. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
uborkasaláta tejföllel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 4.5 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 4.2 g |
| Telített | 2.6 g |
| Telítetlen | 1.6 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony glikémiás terhelés
- rostot tartalmaz
- kalciumot biztosít a tejfölből
- telített zsírsavat tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
- hozzáadott cukrot tartalmazhat
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a uborkasaláta tejföllel glikémiás indexe?
uborkasaláta tejföllel glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a uborkasaláta tejföllel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
uborkasaláta tejföllel alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a uborkasaláta tejföllel a vércukorra?
uborkasaláta tejföllel glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) uborkasaláta tejföllel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
