Vaníliás krémsajt
Közepes GI
GL 8 / 100 g
- Fehérjeforrás
- Magas hozzáadott cukortartalom
Vaníliás krémsajt glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2025. nov. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Contains no added sugars, has a lower glycemic load, and more protein.
Alacsony zsírtartalmú túró - GL 1 / 100 g Contains less fat and sugar and a higher amount of protein; cinnamon supports glucose metabolism.
Alacsony zsírtartalmú túró - GL 3 / 100 g Providing protein and fiber from fruits, it stabilizes blood glucose levels and contains no added sugar.
Alacsony zsírtartalmú túró bogyós gyümölcs pürével keverve
Sajt formái
- nincs GI
Sajt - Friss sajtGI 27 · GL 1 / 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 / 100 g márka: micarellilow fat
Light sajt - GI 30 · GL 1 / 100 g high protein
Magas fehérjetartalmú sajt - GI 27 · GL 1 / 100 g italian type
Olasz típusú sajt - GI 20 · GL 1 / 100 g mushroom stuffed
Sajttal töltött gomba - zsírszegény fehér sajtGI 30 · GL 1 / 100 g skimwhite
- +70 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vaníliás krémsajt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 13 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 8 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 2.2 g |
| Telítetlen | 1.3 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Fehérjeforrás
- Alacsony nátriumtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Átlagos glikémiás terhelés
- Nincs rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vaníliás krémsajt glikémiás indexe?
Vaníliás krémsajt glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 8.
Megfelelő-e a Vaníliás krémsajt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vaníliás krémsajt közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Alacsony zsírtartalmú túró.
Melyik Sajt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Sajt formák közül a(z) Friss sajt glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Vaníliás krémsajt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
