Sajtfűszer por

GI 55 · KözepesGL 3.3 / evőkanál3.5/10

Közepes GI

55 GI

GL 3.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 22 / 100 g

Logi pontszám 3.5/10

Mérsékelt fehérjetartalom
Magas nátriumtartalom

Sajtfűszer por glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 3.3.

2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Sajtfűszer por a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

480

Kalória

40 g

Szénhidrátok

12 g

Fehérje

30 g

Zsír

100g-onként

Kalória	480 kcal
Szénhidrátok	40 g
Cukrok (összesen)	6 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	4 g
Rost	2 g
Vízoldható	0.6 g
Vízoldhatatlan	1.4 g
Fehérje	12 g
Zsír	30 g
Telített	18 g
Telítetlen	10 g
Nátrium	3500 mg

Feldolgozottság szintje

90%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Mérsékelt fehérjetartalom
Tartalmaz némi rostot
Magas nátriumtartalom
Magas telített zsír
Mérsékelt glikémiás terhelés

Allergének

Tartalmaz: tej

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Sajtfűszer por glikémiás indexe?

Sajtfűszer por glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 3.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 22.

Megfelelő-e a Sajtfűszer por inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Sajtfűszer por közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Táplálékkovász.

Hogyan hat a Sajtfűszer por a vércukorra?

Sajtfűszer por glikémiás terhelése 100g-onként 22, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Sajtfűszer por adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.