Durva mustár
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Durva mustár glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Durva mustár glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Durva mustár jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Hozzáadott cukrot tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 130 kcal |
| Szénhidrátok | 7g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 1.2g |
| Vízoldhatatlan | 2.8g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 8g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 7g |
| Nátrium | 1300mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Durva mustár glikémiás indexe?
Durva mustár glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Durva mustár inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Durva mustár alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Durva mustár a vércukorra?
Durva mustár glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →