Dijoni mustár
Alacsony GI
GL 0.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1.9 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Nagyon magas nátriumtartalom
Dijoni mustár glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Dijoni mustár formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Dijoni mustár a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 teáskanál | 5 g | 0.1 |
| 1 evőkanál | 15 g | 0.3 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 151 kcal |
| Szénhidrátok | 5.33 g |
| Cukrok (összesen) | 1.73 g |
| Természetes | 1.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 6.92 g |
| Zsír | 11.2 g |
| Telített | 0.56 g |
| Telítetlen | 10.64 g |
| Nátrium | 1100 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Minimális hozzáadott cukor
- Nagyon magas nátriumtartalom
- Feldolgozott adalékanyagokat/tartósítószereket tartalmaz
Allergének
Receptek ezzel: Dijoni mustár
-
Blomkålsgratäng — Svéd karfiolgratin tojásos öntettel 35 perc · 10 összetevő · közepes -
Cobb saláta 25 perc · 12 összetevő · haladó -
Töltött tojás joghurtos töltelékkel, füstölt paprikával és metélőhagymával 22 perc · 8 összetevő · közepes -
Königsberger Klopse kapribogyós tejszínes szósszal és zellerpürével 40 perc · 16 összetevő · haladó -
Alacsony GI-jű okroska zellergumóval (hideg kefírleves) 25 perc · 9 összetevő · közepes -
Alacsony GI-jű Senfeier — Tojás mustáros tejszínes szószban zellerpürével 30 perc · 10 összetevő · közepes -
Matjes nach Hausfrauenart (Pácolt hering almával és tejföllel) 15 perc · 10 összetevő · közepes -
Skagenröra ropogós rozskenyérrel és Little Gem salátacsészékben 15 perc · 12 összetevő · közepes -
Cikória saláta almával, dióval és joghurtos-mustáros öntettel 15 perc · 11 összetevő · közepes -
Wurstsalat — Német kolbászos saláta uborkával és retekkel 25 perc · 10 összetevő · közepes
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Dijoni mustár glikémiás indexe?
Dijoni mustár glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.9.
Megfelelő-e a Dijoni mustár inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Dijoni mustár alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Dijoni mustár forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Dijoni mustár glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Dijoni mustár forma közül (100 g-ban 1.9).
Nézd meg a(z) Dijoni mustár adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
