Görög joghurt ube kivonattal és pirított mandulával
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Görög joghurt ube kivonattal és pirított mandulával glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Görög joghurt ube kivonattal és pirított mandulával glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Görög joghurt ube kivonattal és pirított mandulával jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✓ Egészséges zsírokat tartalmaz
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Telített zsírokat tartalmaz
- ✗ Mérsékelten feldolgozott
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 5.5g |
| Cukrok (összesen) | 4.5g |
| Természetes | 4.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.2g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 0.8g |
| Fehérje | 6.5g |
| Zsír | 7.5g |
| Telített | 3.5g |
| Telítetlen | 3.7g |
| Nátrium | 45mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Görög joghurt ube kivonattal és pirított mandulával glikémiás indexe?
Görög joghurt ube kivonattal és pirított mandulával glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Görög joghurt ube kivonattal és pirított mandulával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Görög joghurt ube kivonattal és pirított mandulával alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Görög joghurt ube kivonattal és pirított mandulával a vércukorra?
Görög joghurt ube kivonattal és pirított mandulával glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →