Vegyes saláta magvak
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Vegyes saláta magvak glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Vegyes saláta magvak glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Vegyes saláta magvak jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas egészséges telítetlen zsírsavtartalom
- ✓ Jó növényi fehérjeforrás
- ✓ Rostot és mikrotápanyagokat tartalmaz
- ✗ Magas kalóriatartalom
- ✗ Mérsékelt telített zsírtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 570 kcal |
| Szénhidrátok | 12g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 7g |
| Vízoldható | 2.1g |
| Vízoldhatatlan | 4.9g |
| Fehérje | 22g |
| Zsír | 48g |
| Telített | 6g |
| Telítetlen | 38g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegyes saláta magvak glikémiás indexe?
Vegyes saláta magvak glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Vegyes saláta magvak inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegyes saláta magvak alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vegyes saláta magvak a vércukorra?
Vegyes saláta magvak glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →